Kategori: Manajemen Waktu untuk Gaya Hidup Sehat

Kategori ini menjelaskan cara mengatur waktu agar dapat menjalani kebiasaan sehat tanpa merasa terbebani. Pembahasan mencakup tips merencanakan aktivitas harian, membuat jadwal yang realistis, serta menghindari stres akibat pekerjaan atau aktivitas sehari-hari. Dengan manajemen waktu yang baik, pembaca dapat lebih mudah mempertahankan rutinitas kesehatan yang stabil.